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나에게 맞는 컬러를 찾아라! - 퍼스널 컬러

셀프 브랜딩 시대, ‘퍼스널 컬러’라는 단어가 낯설지 않을 것입니다. 점차 자신의 정체성을 확고히 하고 개성을 드러내는 시대가 도래하면서, 일반인도 퍼스널 컬러 컨설팅을 받기 시작했습니다. 저도 두 번에 걸쳐 퍼스널 컬러 진단을 받았는데요. 평소 좋아하는 스타일과 퍼스널 컬러 사이의 괴리가 있었기 때문입니다. 처음은 대학 시절 색채학 교수님께서 진단을 해주셨습니다. 웜톤 메이크업과 스타일링을 하고 다녔던 저에게 겨울 쿨톤이라는 진단은 믿기 힘들어 두 번째로 전문 업체에서 진단받았으나 겨울 쿨톤이 나오게 되었고, 그때부터 립 컬러나 헤어 컬러를 바꾸어 보았더니 답답하고 더워 보였던 이미지가 환하고 투명해 보임을 알 수 있었습니다. 이러한 경험으로 단순히 예쁜 컬러보다 나를 더욱 돋보이게 하고 에너지를 최대..

2024. 2. 26.

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도파민 뿜뿜하는 찬물 샤워의 비밀

창문을 열고 신선한 공기를 마시면 기분이 좋아지는 것처럼, 찬물 샤워도 몸과 마음에 상쾌함을 줍니다. 이 글에서는 찬물 샤워가 우리 몸에 어떻게 긍정적인 영향을 미치는지에 대한 비밀을 알아봅니다. 매일 기분 좋은 하루를 시작하고 싶으시다면 아래 내용을 읽어봅시다! 찬물 샤워를 하면 많은 이점이 있습니다. 차가운 물과 몸이 맞닿을 때, 몸은 온도를 유지하기 위해 혈관을 활성화합니다. 이에 따라 혈액순환이 촉진되고, 뭉친 근육이 풀리는 효과를 볼 수 있습니다. 특히 찬물 샤워는 도파민이라는 호르몬을 분비하여 기분 좋은 하루를 시작하는 데 도움을 줍니다. 최근 도파민에 관한 관심이 커지고 있는데요. 도파민에 대해 자세히 알아보고 찬물 샤워에 관한 연구를 살펴보도록 하겠습니다. 얼마 전, DSC의 심재영 책임님..

2024. 2. 13.

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똑똑한 연말정산을 위한 꿀팁!

새해가 지나가고 추운 날씨가 성큼 지나가고 있을 때면 어느덧 연말정산을 준비해야 할 때가 되었다고 생각하시는 분들이 많으실 텐데요. 직장인이라면 누구나 기다리고 있는 13월의 월급이라고 불리는 연말정산은 근로자가 한 해 동안 발생한 소득과 지출을 정리하고 그에 따른 세금을 정산하는 과정입니다. 대부분의 직장인 분들은 잘 알고 계시겠지만 사회 초년생이나 연말정산을 통해 세금을 정산해본 적이 없는 분들이라면 말로만 듣던 연말정산은 어떻게 해야 하는 건가 의문을 가지실 거로 생각합니다. 그리하여 올해부터 새로 적용되는 세법과 연말정산을 소개해드리고자 하오니 꼼꼼히 준비하시어 실속 있는 연말정산을 준비하시길 바랍니다. 세 부담 완화를 위해 소득세 과세표준 구간 조정 소득세 과세표준 및 세율 조정 최저 세율(6%..

2024. 1. 29.

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트렌드 코리아 2024 : 더 높이 비상하는 청룡의 해

올 한해도 청룡처럼 높이 비상하길 바라며 2024년 트렌드 코리아 리뷰를 시작하겠습니다. 2024년 주목할 10가지의 트렌드를 인코블로그와 함께 알아보아요! 1. 분초사회 (Time-Efficient Society) 제일 첫 번째 키워드는 분초사회(Time-Efficient Society)입니다. 분초를 다투며 시간의 효율성을 높인다는 의미인데요. 여러 가지 일을 저글링 하듯 하는 생활이 이제는 일상이 되어버렸습니다. 요즘 사람들의 시간관념은 예전과 확연히 다릅니다. 시간의 가성비를 극도로 중요시하며 사용 시간의 밀도가 매우 높아졌습니다. 이것은 단지 바빠서만은 아닌데요. 그 이유는 소유 경제에서 경험 경제로 경제의 패러다임이 이행하면서 시간이 돈만큼이나 중요한 자원이 됐기 때문입니다. 경험 경제의 중요..

2024. 1. 22.

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올겨울 기승을 부리는 인플루엔자 바이러스

겨울이면 찾아오는 지독한 바이러스, 인플루엔자(influenza)를 들어보셨나요? 겨울이 시작되면 독감 예방주사를 맞으러 병원에 가곤 하는데요. 독감은 감기 증세를 일으키는 바이러스인 인플루엔자 바이러스가 사람의 호흡기를 통해 체내로 감염되는 호흡기 질환을 말합니다. 이런 호흡기 질환들은 주로 날이 춥고 건조한 겨울에 발생하기 쉬운데요. 올겨울 유행하고 있는 독감에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인플루엔자 바이러스(Influenza virus) 인플루엔자를 알아보기에 앞서, 바이러스에 대해 알고 계시나요? 바이러스는 핵산(DNA나 RNA)이 단백질로 둘러싸여 있는 구조로 되어 있고, 숙주 세포에 기생하여 생존하는 생명체인데요. 핵산과 단백질로 구성된 일반적인 바이러스(virus) 외에, RNA만으로 구성된..

2024. 1. 9.

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랜덤의 비밀: 우연 또는 조작

어느덧 한 해가 마무리 되어 가고 새해가 밝아오고 있습니다. 한 해를 돌이켜 보았을 때 좋았던 일들이 많으셨나요, 안 좋았던 일들이 많으셨나요? 안 풀리는 일들만 기억에 남아 "왜 나에겐 행운이 따라주지 않을까?"란 생각과 함께 좋았던 기억을 놓치고 계시진 않으셨나요? 현재 불운을 많이 겪고 있다는 생각이 들어 좌절하지 않으셨으면 좋겠습니다. 동전 앞뒷면처럼 인생의 결과는 한 번에 결정되지 않고 우리는 살아가면서 매 순간 수없이 많은 행운의 동전을 던지며 살아갑니다. 하나의 동전을 10번 던져 앞면이 10번 나왔다고 할 때, 11번째 동전을 던집니다. "앞면이 10번 나왔으니 다음번 11번째에도 앞면이 나오겠다." 또는 "앞면이 많이 나왔으니 이번에는 뒷면이 나오지 않을까?"라고 생각하실 수도 있습니다...

2023. 12. 27.

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데이터 시각화의 세계: 다양한 자바스크립트 라이브러리

데이터 시각화란? 데이터 시각화는 데이터값을 정량화할 수 있는 속성으로 나타내 그래픽으로 표현한 결과물입니다. 이를 통해 복잡한 데이터를 숫자나 통계치보다 직관적으로 이해할 수 있으며, 추세, 패턴, 상관관계 등을 한눈에 파악할 수 있습니다. 이는 비즈니스 전략 수립이나 과학적 연구뿐 아니라, 다양한 분야에서 의사 결정을 내리거나 이해관계자들 간에 합의를 끌어내는 데 중요한 역할을 합니다. 데이터 시각화 예시 플로렌스 나이팅게일(Florence Nightingale)의 Rose Diagram은 데이터 시각화의 효과를 알 수 있는 좋은 사례입니다. 1850년대에 크림 전쟁 중에 군인 사망률은 계속 증가하고 있었습니다. 간호사뿐만 아니라 통계학자로 유명한 나이팅게일은 사망의 원인을 분석하고 문제를 해결하기 ..

2023. 12. 11.

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독도경비대를 괴롭혀 온 신종모기: 독도점등에모기

계절이 겨울로 접어들며, 여름내 밤잠을 설치게 했던 모기가 모습을 감추었습니다. 지난여름, 넘쳐나는 모기 때문에 많은 분이 피해를 받으셨을 거 같은데요. 모기가 왜 이렇게 많고 사람을 이렇게 괴롭히는지 저도 힘든 여름날을 보내었습니다. 사실 모기는 전 세계에 3,500여 종이 넘게 발견되었다고 합니다. 이렇게 다양한 모기들이 존재한다는 사실을 알고 계셨나요? 최근엔 독도에서 흔히 `깔따구`라고 불리는 흡혈성 곤충이 신종 모기라는 사실이 밝혀졌는데요. 이 모기는 독도에서 근무하고 있는 독도경비대원분들을 약 70년간 엄청나게 괴롭혔다고 합니다. 그 정체가 무엇인지 다 같이 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 독도에 나타난 신종 모기 '독도점등에모기' "양말을 두 켤레, 세 켤레 신어도 뚫고 들어와요. 모기보다 ..

2023. 11. 28.

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인실리코젠 프로젝트 : 희귀질환 임상·유전체 관리시스템 구축(대한민국에 어린왕자가 산다!)

대한민국에 어린 왕자가 한 명 살고 있습니다. 어린 왕자라니 무슨 말인지 의아하실 텐데요. 그 주인공은 바로 올해 18살의 홍원기 군입니다. 제가 홍원기 군을 알게 된 건 저의 최애 프로그램 중 하나인 ‘인간극장’을 통해서입니다. 홍원기 군은 2015년에 ‘우리 집에 어린 왕자가 산다’편을 통해 방송에 알려지게 됐습니다. 원기 군이 어린 왕자라고 불리는 이유는 어린 나이에 80세 노인의 신체 노화를 겪고 있는 소아조로증 환자이기 때문이에요. 소아조로증(Progeria Syndrome)은 어린아이들에게 조기 노화현상이 나타나는 희귀한 유전 질환인데요. 조로증은 유전자 LMNA(Lamin A)의 돌연변이에 의해 생기며, Lamin A에 결함이 생기면 핵이 불안정하게 되고 노화현상이 일어나게 됩니다. 조로증에..

2023. 11. 13.

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이게 몇개로 보이나요: 물체가 두개로 보이는 복시

위에 보이는 그림을 보고 어떤 생각이 들었나요? "물체가 흔들리네"라고 생각하거나 "물체가 두 개인가"라고 생각하셨을 겁니다. 그렇지만 누군가에게는 항상 바라보는 모든 세상이 이렇게 보이는 사람도 있습니다. 제 주변에도 많은 분이 복시로 답답함을 느끼며 살아가시는 분들이 있기에 정보를 더 자세히 공유해보려고 합니다. 다룰 내용은 복시란 무엇인가, 복시의 종류 중에서도 양안복시에 대해서 더 자세히 알아보려 합니다. 복시는 원인에 따라 다르지만, 최대한 빨리 교정을 통해서 호전될 수 있다고 해요. 이 글을 읽고 혹시나 하시는 분은 빠른 조치를 통해 호전되셨으면 좋겠습니다. 복시란 무엇인가? 복시란, 망막 점에 한 물체 상이 동시에 인지되었을 때 나타나는 현상으로 두 개의 같은 물체가 존재하는 것처럼 느끼는 ..

2023. 11. 6.