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건강기능식품, 효과만큼 주의사항도 체크하세요!
건강기능식품, 이점과 주의사항의 균형을 찾아서건강기능식품은 우리의 건강을 증진하거나 개선하기 위해 사용되는 제품을 의미합니다. 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조 가공한 식품입니다. 일반 식품과 달리, 건강기능식품은 특정 영양소나 건강에 도움이 되는 성분을 농축된 형태로 제공합니다. 일반 식품은 우리가 일상적으로 섭취하는 과일, 채소, 고기, 곡물 등을 포함하며, 이들은 다양한 영양소를 자연 상태로 제공합니다. 그러나 일반 식품은 특정 영양소를 목표로 하거나 농축하지 않으며, 보통 일상적인 식단 일부로 소비됩니다. 식품과 건강식품 (출처: 건강기능식품 읽어주는 여자) 건강기능식품은 특정 건강 목표를 달성하기 위해 농축된 형태로 만들어집니다. 비타민, 미네랄, 오메가-3 지방산, 프로..
2024. 5. 9.
