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고양이와 함께, 더 건강하게

들어가기 앞서길에서 자유롭게 돌아다니는 고양이를 보면 자연스럽게 쓰다듬고 싶어 집니다. 작년 가을, 흥덕 IT 밸리 건물 뒤편에서도 회색빛 털을 가진 한 고양이가 많은 사람들에게 사랑받았습니다. 이 고양이는 사람을 잘 따르며, 직장인들에게 작은 힐링이 되어주었죠. 하지만 반려동물을 키우거나 길고양이와 교감할 때는 건강 관리에 대한 몇 가지 주의사항도 함께 알아두면 좋습니다. 특히, 동물과 사람 사이에서 전염될 수 있는 질병이나 예방책에 대해 알고 있다면 더욱 건강한 공존이 가능하겠죠. 이에 대해 조금 더 자세히 알아보고, 많은 사람들의 사랑을 받았던 그 회색 고양이의 최신 소식도 전달드리고자 합니다. 흥덕 IT 밸리 출신 길고양이 사진(출처: 인스타그램 @woody_grey_silbi_park)   미생..

2025. 2. 19.

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혈당 스파이크 조심하세요!

혹시 식사를 하고 나면 유난히 졸리신가요? 아니면 밥을 먹은 지 얼마 안 된 것 같은데도 허기지시나요? 그렇다면 오늘 무엇을 어떻게 먹었는지 고민해 보시는 것도 좋겠습니다. 단순한 식곤증이라면 다행이지만, 내 몸속에서 혈당 스파이크가 발생하고 있다는 신호일 수도 있기 때문입니다. 혈당 스파이크는 흔히 건강검진에서 측정하는 공복 혈당이나 식후 2시간 혈당 측정에서는 찾아내기 어렵다고 합니다. 그래서인지 최근 혈당 스파이크를 확인하기 위해 연속 혈당 측정기 사용 후기를 많이 찾아볼 수 있습니다. 혈당 스파이크에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다.  혈당 스파이크란?사람이 탄수화물을 섭취하면 소화기관에서 소화 과정을 거쳐 포도당으로 전환 후, 흡수되어 혈관으로 이동합니다. 이렇게 흡수된 포도당의 혈액 내 농도..

2025. 1. 23.